Progress Me

Έχετε δύσκολες σκέψεις για τον εαυτό σας και το σώμα σας; Γίνετε μέρος του Progress Me και της κοινότητάς μας για την πρόληψη των διατροφικών διαταραχών ενισχύοντας τον εαυτό μας.

Με μόλις 5-10 λεπτά την ημέρα, το Progress Me μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος, τις απαιτήσεις σας και το άγχος σας πλησιάζοντας λίγο πιο κοντά στον στόχο της αποδοχής του εαυτού σας κάθε μέρα.

Πολλοί από εμάς ζούμε με μεγάλες απαιτήσεις για τον εαυτό μας. Νιώθουμε πιεσμένοι να είμαστε και να δούμε έναν συγκεκριμένο τρόπο. Βλέπουμε πολλά εμπόδια μπροστά μας που σταματούν τα όνειρα που θέλουμε να επιτύχουμε. Οι σκέψεις στοιχειώνουν και μας λένε ότι δεν είμαστε καλοί όπως είμαστε και αρχίζουμε να τους εμπιστευόμαστε. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, είμαστε πραγματικά καλοί όπως είμαστε.

Το Progress Me είναι το αποτέλεσμα μιας προσωπικής μάχης. Ένας αγώνας ενάντια σε μια τρομερή ασθένεια που πάρα πολλοί, ειδικά οι νέοι πάσχουν από - διατροφικές διαταραχές. Το Progress Me έχει αναπτύξει εργαλεία που εστιάζουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης κάποιου. Με αυτά τα εργαλεία θα έχετε νέες προοπτικές και νέους τρόπους σκέψης. Ο στόχος είναι να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε.

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε το ταξίδι σας για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής σας; Μέσα από καθημερινές ασκήσεις και προκλήσεις, παίρνετε βοήθεια για να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και να ξεπεράσετε τη διατροφική σας διαταραχή.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και το σώμα σας. Κατεβάστε το Progress Me και ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα, είμαστε μαζί σας σε όλη τη διαδρομή!

Τι περιέχει η εφαρμογή:

- Καθημερινές προκλήσεις και ασκήσεις

- Κινητήρια σκέψεις και αποσπάσματα

- Προσωπικές και ενθαρρυντικές ειδοποιήσεις push που σας δίνουν ενέργεια

- Ένα πρόγραμμα 6 εβδομάδων που περιλαμβάνει καθημερινές ασκήσεις και προκλήσεις με έμφαση στη συμπεριφορά, τις σκέψεις και τα συναισθήματα κάποιου

Φόρουμ για συγγενείς